Race Reports, mentale Stärke und Führungsstrategien aus dem Extremsport. UTMB, Tor des Géants und mehr – von Ultra Trail Runner & CEO Florian Grasel.https://www.floriangrasel.com/de-AThttps://www.floriangrasel.com/blog/boa-tor-des-geants-video-doku-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/boa-tor-des-geants-video-doku-2025/BOA Technology hat die offizielle Doku zu meinem TOR des Géants 2025 veröffentlicht – knapp zehn Minuten Bilder aus dem Aostatal, inklusive aller ehrlichen Momente.Mon, 04 May 2026 00:00:00 GMTpresstor-des-geantsultra-trailboavideoitalienaostatalpressemeldunghttps://www.floriangrasel.com/blog/running-fitness-tor-des-geants-zwei-perspektiven-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/running-fitness-tor-des-geants-zwei-perspektiven-2025/Running & Fitness 4/2025: Meine ehrliche Nachbetrachtung zum TOR des Géants – falsche Annahmen und ein Nudelkrieg mit Sange Sherpa.Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMTpresstor-des-geantsultra-trailpressemeldungitalienaostatalhttps://www.floriangrasel.com/blog/boa-summit-2025-athletenpanel/https://www.floriangrasel.com/blog/boa-summit-2025-athletenpanel/BOA Summit 2025: Auf der Bühne mit Benni Raich und Kasia Niewiadoma über das BOA Fit System und den mentalen Switch.Tue, 04 Nov 2025 00:00:00 GMTspeakingultra-trailmentale-stärkespeakinghttps://www.floriangrasel.com/blog/wntv-interview-tor-des-geants-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/wntv-interview-tor-des-geants-2025/WNTV-Talk über den Tor des Géants 2025: 78 Stunden, mentale Strategien und Learnings aus einem der härtesten Ultraläufe.Thu, 23 Oct 2025 00:00:00 GMTspeakingtor-des-geantsultra-trailspeakingmentale-stärkeitalienhttps://www.floriangrasel.com/blog/ptl-herbstvortrag-schwarzach-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/ptl-herbstvortrag-schwarzach-2025/Herbstvortrag in Schwarzach: Tom Wagner und ich über unseren 2. Platz beim PTL 2024 – 300 km nonstop durch die Alpen.Wed, 15 Oct 2025 00:00:00 GMTspeakingspeakingptlchamonixteamworkhttps://www.floriangrasel.com/blog/boa-dialed-in-summit-duesseldorf-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/boa-dialed-in-summit-duesseldorf-2025/BOA Dialed In Summit in Düsseldorf: Als Trail-Running-Icon neben Benni Raich, Kasia Niewiadoma und Nicolas Hojac auf der Bühne.Tue, 14 Oct 2025 00:00:00 GMTspeakingspeakingboaprecision-fitextremsporthttps://www.floriangrasel.com/blog/2025-orf-sportstammtisch-extremsport-reflexion/https://www.floriangrasel.com/blog/2025-orf-sportstammtisch-extremsport-reflexion/Erkenntnisse aus dem ORF Sportstammtisch: Warum Ultra Trail Running über mentale Stärke und Achtsamkeit lehrt, nicht über Sucht.Wed, 08 Oct 2025 00:00:00 GMTspeakingultrarunningmental-strengthlifeworktrailbalanceresilienzorf-sportstammtischextremsportachtsamkeitburnout-praeventionhttps://www.floriangrasel.com/blog/austria-trail-award-nominierung-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/austria-trail-award-nominierung-2025/Nominierung für den Austria Trail Award 2025 als Trailrunner des Jahres – Rückblick auf Siege beim GGUT und Hochkönigman.Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 GMTpressultra-trailösterreichgguttor-des-geantshttps://www.floriangrasel.com/blog/2025-orf-sportstammtisch-extremsport/https://www.floriangrasel.com/blog/2025-orf-sportstammtisch-extremsport/ORF Sportstammtisch mit Elena Roch: Über die Psychologie des Extremsports und die Balance zwischen Risiko und Selbstverwirklichung.Wed, 24 Sep 2025 00:00:00 GMTspeakingspeakingextremsportpsychologiemotivationhttps://www.floriangrasel.com/blog/tor-des-geants-zehnter-platz-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/tor-des-geants-zehnter-platz-2025/Platz 10 beim TOR des Géants in 78:24:51 Stunden – über mentale Stärke, strategische Anpassung und Leadership-Learnings.Tue, 23 Sep 2025 00:00:00 GMTrace-reporttor-des-geantsultra-trailrace-reportpressemeldungitalienaostatalhttps://www.floriangrasel.com/blog/noen-tor-des-geants-bericht-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/noen-tor-des-geants-bericht-2025/NÖN-Bericht über meinen 10. Platz beim Tor des Géants 2025: 335 km, 24.000 Höhenmeter und die Geschichte hinter den Zahlen.Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 GMTpresstor-des-geantsultra-trailmediennoenitalienpressehttps://www.floriangrasel.com/blog/ggut-2025-athleten-statement-krisenkommunikation/https://www.floriangrasel.com/blog/ggut-2025-athleten-statement-krisenkommunikation/Mein Statement zur Kontroverse nach dem Großglockner Ultra-Trail 2025 – über Verantwortung und Krisenkommunikation.Sun, 10 Aug 2025 00:00:00 GMTmindsetkrisenkommunikationverantwortunggroßglocknerultra-trailführungauthentizitäthttps://www.floriangrasel.com/blog/ggut-2025-medienecho-extremwetter-sieg/https://www.floriangrasel.com/blog/ggut-2025-medienecho-extremwetter-sieg/Medienecho zum GGUT 2025: Nur 8 Finisher von 1.500 Startern – nationale und internationale Presse berichtet über den dritten Sieg.Tue, 05 Aug 2025 00:00:00 GMTpresspressemeldunggroßglocknerultra-trailextremwettermedienberichteösterreichhttps://www.floriangrasel.com/blog/grossglockner-ultra-trail-sieg-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/grossglockner-ultra-trail-sieg-2025/Dritter Sieg beim Großglockner Ultra-Trail 2025: 110 km durch Sturm und Kälte unter den härtesten Bedingungen seit Bestehen.Wed, 30 Jul 2025 00:00:00 GMTrace-reportultra-trailgroßglocknerextremwettermentale-stärkeösterreichtrailrunninghttps://www.floriangrasel.com/blog/snowdonia-by-utmb-zweiter-platz-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/snowdonia-by-utmb-zweiter-platz-2025/Zweiter Platz beim Snowdonia by UTMB 2025: 100 Meilen in Nordwales und die Erkenntnis, dass 100 Meilen immer 100 Meilen bleiben.Tue, 20 May 2025 00:00:00 GMTrace-reportultra-trailsnowdoniawales100-meilenhttps://www.floriangrasel.com/blog/ptl-vortrag-bad-erlach-2025/https://www.floriangrasel.com/blog/ptl-vortrag-bad-erlach-2025/Vortrag im Hacker Haus Bad Erlach über die PTL 2024: 305 Kilometer, 25.000 Höhenmeter und Grenzerfahrungen rund um den Mont Blanc.Sat, 11 Jan 2025 00:00:00 GMTspeakingspeakingptlultra-trailmont-blancbad-erlachvortraghttps://www.floriangrasel.com/blog/alpinmesse-interview-nachhaltigkeit-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/alpinmesse-interview-nachhaltigkeit-2023/Alpinmesse 2023: Interview über nachhaltiges Trailrunning, Naturschutz und warum ich 1.000 km nach Kopenhagen lief statt zu fliegen.Sun, 08 Oct 2023 00:00:00 GMTspeakingspeakingalpinmessenachhaltigkeittrailrunningumweltinnsbruckhttps://www.floriangrasel.com/blog/kleine-zeitung-wm-trailrun-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/kleine-zeitung-wm-trailrun-2023/Kleine Zeitung über meinen Start bei der Berglauf- und Trailrunning-WM 2023 in Innsbruck – 45 km durch die Tiroler Alpen.Sat, 10 Jun 2023 00:00:00 GMTpresswm-2023trailrunningberglaufinnsbruckmedienkleine-zeitunghttps://www.floriangrasel.com/blog/trail-magazin-podcast-wm-innsbruck-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/trail-magazin-podcast-wm-innsbruck-2023/Trail Magazin WM-Special: Als Studiogast live aus Innsbruck über die Trailrunning-WM 2023 und den Vertical-Ausblick.Tue, 06 Jun 2023 00:00:00 GMTpresspodcasttrail-magazinwm-2023innsbruckmedientrailrunninghttps://www.floriangrasel.com/blog/helden-der-freizeit-interview-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/helden-der-freizeit-interview-2023/Helden der Freizeit porträtiert meinen Weg vom gescheiterten 5-km-Lauf zum Ultra-Trail-Runner – Transformation und Disziplin.Sat, 03 Jun 2023 00:00:00 GMTpressinterviewultra-trailmedienlifeworktrailbalancetransformationhttps://www.floriangrasel.com/blog/innsbruck-podcast-ultra-trail-runner-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/innsbruck-podcast-ultra-trail-runner-2023/Im Innsbruck Lebenslauf-Podcast erzähle ich meinen Weg vom Nicht-Sportler zum internationalen Ultra-Trail-Runner – über Rückschläge, mentale Stärke und warum man für große Ziele keine perfekten Voraussetzungen braucht.Thu, 01 Jun 2023 00:00:00 GMTspeakingpodcastinnsbruckultra-trailinterviewwm-2023medienhttps://www.floriangrasel.com/blog/sportwoche-podcast-ultra-erfahrungen-2023/https://www.floriangrasel.com/blog/sportwoche-podcast-ultra-erfahrungen-2023/Im SportWoche Podcast erzähle ich, wie ich als junger Unternehmer an einer 5-km-Distanz gescheitert bin und daraus eine internationale Ultra-Trail-Karriere mit #lifeworktrailbalance entwickelt habe.Sat, 01 Apr 2023 00:00:00 GMTpresspodcastsportwocheultra-trailinterviewmedientransformationhttps://www.floriangrasel.com/blog/2023-sportgipfel-tirol-st-anton/https://www.floriangrasel.com/blog/2023-sportgipfel-tirol-st-anton/Beim 5. Sportgipfel Tirol in St. Anton am Arlberg diskutierte ich mit Top-Managern und Spitzensportlern über Leadership-Parallelen zwischen Business und Extremsport für Puls24 4GameChangers.Fri, 20 Jan 2023 00:00:00 GMTspeakingspeakingleadershipmanagementspitzensportpuls24https://www.floriangrasel.com/blog/sportaktiv-interview-2022/https://www.floriangrasel.com/blog/sportaktiv-interview-2022/Das Sportmagazin sportaktiv porträtiert mich vor dem Eiger250: Über 15-20 Stunden Training pro Woche, intuitives Training, BOA-Partnerschaft und die Philosophie der #lifeworktrailbalance.Thu, 02 Jun 2022 00:00:00 GMTpressinterviewsportaktiveiger250ultra-trailboatrainingmedienhttps://www.floriangrasel.com/blog/laufend-entdecken-podcast-2021/https://www.floriangrasel.com/blog/laufend-entdecken-podcast-2021/Im österreichischen Laufpodcast 'Laufend Entdecken' spreche ich über meine Abenteuer als Ultra-Trail-Runner, die Balance zwischen Sport, Familie und Unternehmen – und was mich antreibt.Fri, 11 Jun 2021 00:00:00 GMTspeakingpodcastultra-traillifeworktrailbalanceinterviewmedienlaufenhttps://www.floriangrasel.com/blog/fastest-known-time-unsupported-der-zweite-versuch/https://www.floriangrasel.com/blog/fastest-known-time-unsupported-der-zweite-versuch/Beim zweiten Versuch am Berliner Höhenweg wollte ich aus meinen Fehlern lernen und die Fastest Known Time erneut angehen. Ein steiniger Weg.Fri, 02 Oct 2020 00:00:00 GMTrace-reportBerliner HöhenwegFastest Known TimelifeworktrailbalanceTrailrunningFKThttps://www.floriangrasel.com/blog/berliner-hoehenweg-fake-it-till-you-make-it/https://www.floriangrasel.com/blog/berliner-hoehenweg-fake-it-till-you-make-it/Grundsätzlich halte ich mich für einen vorbereiteten Menschen. Bei meinem ersten FKT-Versuch am Berliner Höhenweg war jedoch alles anders.Thu, 24 Sep 2020 00:00:00 GMTrace-reportBerliner HöhenwegFKTlifeworktrailbalanceTrailrunninghttps://www.floriangrasel.com/blog/faszination-utmb-trailrunning-szene-interview-mit-florian-grasel/https://www.floriangrasel.com/blog/faszination-utmb-trailrunning-szene-interview-mit-florian-grasel/Florian Grasel erzählt im Gespräch mit Trailrunning Szene, warum ihn der UTMB prägt, wie er Familie und Training balanciert und was er sich für 2021 wünscht.Thu, 27 Aug 2020 00:00:00 GMTpresslifeworktrailbalanceTrailrunningUTMBinterviewhttps://www.floriangrasel.com/blog/unternehmerweb-story-covid-2020/https://www.floriangrasel.com/blog/unternehmerweb-story-covid-2020/Das Unternehmerweb porträtiert meinen Weg als Gründer der Smarter Business Solutions – 15 Jahre IT-Entrepreneurship, COVID-19-Krise und warum ich auf Kurzarbeit und staatliche Hilfen bewusst verzichtet habe.Wed, 20 May 2020 00:00:00 GMTpressunternehmertumcovid-19leadershipsmarter-businessmedieninterviewhttps://www.floriangrasel.com/blog/trail-talk-mit-flo-grasel-im-trailrunning-szene-magazin/https://www.floriangrasel.com/blog/trail-talk-mit-flo-grasel-im-trailrunning-szene-magazin/Vor Kurzem hat mich die Trailrunning Szene zum Trail Talk über den UTMB geladen. Das komplette Interview zum Nachlesen gibts im Magazin.Tue, 03 Mar 2020 00:00:00 GMTpresslifeworktrailbalanceUTMBinterviewhttps://www.floriangrasel.com/blog/fit-am-arbeitsplatz-und-wieso-die-kniebeuge-einen-langen-bart-hat/https://www.floriangrasel.com/blog/fit-am-arbeitsplatz-und-wieso-die-kniebeuge-einen-langen-bart-hat/Wie gesund ist unsere Körperhaltung am Arbeitsplatz? Reicht es nach einem Bürotag eine Stunde lang zu joggen um Fehlhaltung auszugleichen?Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitArbeitsplatzfitKniebeugelifeworktrailbalanceUTMBVisionTrailrunningGesundheithttps://www.floriangrasel.com/blog/wie-laufen-und-familie-zusammenpassen-microadventuresforkids/https://www.floriangrasel.com/blog/wie-laufen-und-familie-zusammenpassen-microadventuresforkids/Ich propagiere jetzt schon seit geraumer Zeit meine #lifeworktrailbalance - aber wie passen Laufen und Familie eigentlich zusammen?Sun, 26 Jan 2020 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalancemicroadventureforkidsTrailrunningFamiliehttps://www.floriangrasel.com/blog/schlechte-werbung-im-trailrunning-oder-im-business-bitte-nicht/https://www.floriangrasel.com/blog/schlechte-werbung-im-trailrunning-oder-im-business-bitte-nicht/Schlechte Werbung im Trailrunning oder im Business ist besser als gar keine Werbung. Sorry, von dem Spruch halte ich gar nichts!Fri, 18 Oct 2019 00:00:00 GMTmindsetTrailrunningEthikWerbungMindsethttps://www.floriangrasel.com/blog/einmal-gewinnt-man-einmal-lernt-man/https://www.floriangrasel.com/blog/einmal-gewinnt-man-einmal-lernt-man/Im September hatte ich die Ehre, in Berchtesgaden vor einer Gruppe von Managern eines internationalen Beratungs-Unternehmen zu sprechen.Tue, 15 Oct 2019 00:00:00 GMTrace-reportgrowth mindsetUTMBTrailrunningMotivationDNFhttps://www.floriangrasel.com/blog/wntv-interview-2019/https://www.floriangrasel.com/blog/wntv-interview-2019/Beim Wiener Neustädter Privatfernsehen WNTV spreche ich 2019 erstmals im TV über meine Leidenschaft für Ultra-Trail-Running, den UTMB und was es bedeutet, die eigenen Grenzen zu verschieben.Tue, 01 Oct 2019 00:00:00 GMTpresswntvinterviewultra-trailtvmedienutmbhttps://www.floriangrasel.com/blog/pitztal-symposium-lifeworktrailbalance-2019/https://www.floriangrasel.com/blog/pitztal-symposium-lifeworktrailbalance-2019/Beim 5. European Trail Running Symposium im Pitztal spreche ich über die Balance zwischen körperlicher Höchstleistung und psychischer Abhängigkeit – und wie #lifeworktrailbalance entstanden ist.Fri, 19 Jul 2019 00:00:00 GMTspeakingspeakingpitztalsymposiumlifeworktrailbalancementale-stärkesuchtpräventionhttps://www.floriangrasel.com/blog/driven-by-making-sense/https://www.floriangrasel.com/blog/driven-by-making-sense/Ich möchte motivieren und inspirieren, wie damals, als ich von Wien nach Kopenhagen lief und mich mein Vater mit dem Wohnmobil begleitete.Thu, 16 May 2019 00:00:00 GMTmindsetMotivationUTMBlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/eigenverantwortung-uebernehmen/https://www.floriangrasel.com/blog/eigenverantwortung-uebernehmen/Der Einsatz sei überdimensioniert gewesen, zwei Personen anstelle von drei fünf Mann starken Trupps hätten es auch getan.Thu, 09 May 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceEigenverantwortungMindsethttps://www.floriangrasel.com/blog/erfuellt-leben-leer-sterben/https://www.floriangrasel.com/blog/erfuellt-leben-leer-sterben/Kaum etwas anderes ist dermaßen tragisch wie der Tod, und dennoch gibt es eine Reihe von Sprichwörtern oder Floskeln, die dieses Ereignis banalisieren.Thu, 02 May 2019 00:00:00 GMTmindsetGEDANKENtankenlifeworktrailbalanceMerathScheiternThaddaeus Koromahttps://www.floriangrasel.com/blog/stopp-die-negative-gedankenspirale/https://www.floriangrasel.com/blog/stopp-die-negative-gedankenspirale/Es hat mich überrascht, dass bei meiner Umfrage in den sozialen Medien, von wem man denn mehr lesen würde wollen – von mir als Trailläufer oder von mir als Mensch.Thu, 25 Apr 2019 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitlifeworktrailbalancementales TrainingScheiternStorytellinghttps://www.floriangrasel.com/blog/qa-mit-mir-selbst/https://www.floriangrasel.com/blog/qa-mit-mir-selbst/Jeder hat Routinen, und was auf dem ersten Blick langweilig und spießig klingt, hat auch gute Seiten.Thu, 04 Apr 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceRoutinenMindsethttps://www.floriangrasel.com/blog/vor-der-schoenheit-liegt-die-haesslichkeit-was-reizt-uns-beim-trailrunning/https://www.floriangrasel.com/blog/vor-der-schoenheit-liegt-die-haesslichkeit-was-reizt-uns-beim-trailrunning/Trailrunning und Berufsleben teilen denselben Reiz: harte Arbeit, mentale Stärke und gemeinschaftliche Ziele, bevor die emotionalen Höhepunkte folgen.Thu, 28 Mar 2019 00:00:00 GMTmindsetGGUTHochkönigmanmentales TrainingMotivationMozart100UTMBTrailrunninghttps://www.floriangrasel.com/blog/the-art-of-aging-wuerdevoll-altern/https://www.floriangrasel.com/blog/the-art-of-aging-wuerdevoll-altern/Ganz ehrlich, auch wenn meine lifeworktrailbalance gut funktioniert, so bin ich eingebunden in einer Reihe von Aufgaben und Verpflichtungen.Thu, 21 Mar 2019 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitlifeworktrailbalanceVisionhttps://www.floriangrasel.com/blog/der-tod-ist-strafe-genug/https://www.floriangrasel.com/blog/der-tod-ist-strafe-genug/Vor nunmehr gut einem Jahr starb einer meiner besten Freunde, Werner Schoitsch, bei einem tragischen Lawinenunglück.Thu, 14 Mar 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceEmpathieBergsporthttps://www.floriangrasel.com/blog/trailrunning-ein-sauberer-sport-doping/https://www.floriangrasel.com/blog/trailrunning-ein-sauberer-sport-doping/Im Trailrunning, in dem ein 37 jähriger ohne Doping in die Top10 laufen kann, ist der Spitzensport und das Doping noch nicht angekommenFri, 01 Mar 2019 00:00:00 GMTmindsetHochkönigmanKilian JornetUTMBTrailrunningDopingAnti-Dopinghttps://www.floriangrasel.com/blog/handle-als-waere-scheitern-unmoeglich/https://www.floriangrasel.com/blog/handle-als-waere-scheitern-unmoeglich/Das Wissen um die eigene Stärke, um den eigenen Expertenstatus ist das eine, Bestätigung und Motivation von außen das andere.Thu, 21 Feb 2019 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitGGUTlifeworktrailbalanceMitarbeiterführungMotivationhttps://www.floriangrasel.com/blog/lifeworktrailunbalance-es-kann-nicht-immer-alles-glatt-laufen/https://www.floriangrasel.com/blog/lifeworktrailunbalance-es-kann-nicht-immer-alles-glatt-laufen/Vor recht genau acht Jahren war ich in Kanada bei der so genannten „Fulda Challenge" unterwegs.Sun, 17 Feb 2019 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/an-sich-arbeiten-wie-lange-zum-expertenstatus/https://www.floriangrasel.com/blog/an-sich-arbeiten-wie-lange-zum-expertenstatus/Ich denke, dass meine Liebe, mich im Freien zu bewegen, und mein Bestreben, besser zu werden, die beiden Hauptantriebsfedern für diese Entwicklung sind.Sun, 10 Feb 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceUTMBhttps://www.floriangrasel.com/blog/damals-am-weg-heute-am-zwischen-ziel/https://www.floriangrasel.com/blog/damals-am-weg-heute-am-zwischen-ziel/Es gibt Sprichwörter und Weisheiten, die allesamt ihre Berechtigung haben, wenn man sich mit ihnen auseinandersetzt und sie für sich selbst zu deuten vermag.Sun, 03 Feb 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceMerathStorytellingVisionhttps://www.floriangrasel.com/blog/sehnsucht-nach-lob/https://www.floriangrasel.com/blog/sehnsucht-nach-lob/Florian Grasel erzählt über Lob und Anerkennung als Motivation und die positiven Auswirkungen auf eine angenehme Unternehmenskultur.Sun, 27 Jan 2019 00:00:00 GMTmindsetMerathPositive PrimingUTMBlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/mantras-against-all-odds/https://www.floriangrasel.com/blog/mantras-against-all-odds/Im letzten Jahr hatte ich unter anderen Routinen auch jene, täglich kalt zu duschen und vor dem Spiegel zwei Ziele zu verinnerlichen.Sun, 20 Jan 2019 00:00:00 GMTmindsetUTMBVisionlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/schneller-hoeher-weiter-aber-smarter/https://www.floriangrasel.com/blog/schneller-hoeher-weiter-aber-smarter/Der Leistungsgedanke prägt unsere heutige Zeit, und gerade zu Beginn eines neuen Jahres tritt dieser besonders in Erscheinung.Sun, 13 Jan 2019 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceLeistungMindsethttps://www.floriangrasel.com/blog/auf-zum-utmb-weil-ich-es-besser-kann/https://www.floriangrasel.com/blog/auf-zum-utmb-weil-ich-es-besser-kann/Ich kann den UTMB laufen, ihn unter 24 Stunden finishen und unter den Top Ten landen.Sun, 06 Jan 2019 00:00:00 GMTrace-reportUTMBTrailrunningMotivationlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/laola1-at-flachlandtiroler-wieder-trailrunner-des-jahres/https://www.floriangrasel.com/blog/laola1-at-flachlandtiroler-wieder-trailrunner-des-jahres/Florian Grasel von der Trailrunning-Szene zum Trailrunner des Jahres gewählt!Wed, 12 Dec 2018 00:00:00 GMTpressTrailrunningUTMBAuszeichnunghttps://www.floriangrasel.com/blog/ueber-trailrunning-familie-sport-und-kmus/https://www.floriangrasel.com/blog/ueber-trailrunning-familie-sport-und-kmus/Was Sie von einem der weltbesten Trailrunner über Familie, Trailrunning und KMUs lernen können. Interview vom T-Mobile Business-BlogThu, 06 Dec 2018 00:00:00 GMTpresslifeworktrailbalanceTrailrunninginterviewUTMBUnternehmertumhttps://www.floriangrasel.com/blog/aufgeben-tut-man-einen-brief/https://www.floriangrasel.com/blog/aufgeben-tut-man-einen-brief/„Inhaltlich sehr gut, aber aufgrund der vielen Fehler nicht genügend – 5.Mon, 12 Nov 2018 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceDurchhaltevermögenMindsethttps://www.floriangrasel.com/blog/orf-radio-burgenland-interview/https://www.floriangrasel.com/blog/orf-radio-burgenland-interview/Florian Grasel war zu Gast in Eisenstadt bei ORF Radio Burgenland in der Sendung „Mahlzeit Burgenland" und sprach über das, was ihn bewegt.Wed, 07 Nov 2018 00:00:00 GMTpressTrailrunninginterviewORFlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/achtsamkeit-der-balanceakt-zwischen-erfolgen-und-burnout/https://www.floriangrasel.com/blog/achtsamkeit-der-balanceakt-zwischen-erfolgen-und-burnout/Ich bin überzeugt, dass Achtsamkeit eine spannende Erfahrung ist, die mich bereichert und ich dadurch dem Burnout entkommen bin.Sun, 28 Oct 2018 00:00:00 GMTmindsetAchtsamkeitKilian JornetlifeworktrailbalanceTromsö Skyracehttps://www.floriangrasel.com/blog/nutze-deine-zeit/https://www.floriangrasel.com/blog/nutze-deine-zeit/Florian Grasel erzählt wie er Zeitverschwendung empfindet und wie er stets versucht, seine Zeit so sinnvoll wie möglich zu verbringen.Sun, 21 Oct 2018 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/scheitern-did-not-finish/https://www.floriangrasel.com/blog/scheitern-did-not-finish/Vor wenigen Tagen war ich bei einem von der Wirtschaftskammer organisierten Vortrag in Wiener Neustadt, bei dem Damian Izdebski sein Buch präsentierte und über seine „besten Fehler" sprach.Sun, 14 Oct 2018 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceScheiternStartuphttps://www.floriangrasel.com/blog/wenn-babys-den-blick-veraendern/https://www.floriangrasel.com/blog/wenn-babys-den-blick-veraendern/Als Unternehmer war ich im Tagesgeschäft gefangen und hielt mich ökonomisch über Wasser. Die Geburt meiner Zwillinge veränderte alles.Sun, 07 Oct 2018 00:00:00 GMTmindsetInnovationlifeworktrailbalanceTrailrunningFamilieUnternehmertumhttps://www.floriangrasel.com/blog/smarter-business-start-running/https://www.floriangrasel.com/blog/smarter-business-start-running/6. März 2010, ich war am Ende. Die Liquidität meines Unternehmens und des Herrn Geschäftsführer Grasel ging gegen Null.Sun, 30 Sep 2018 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalanceStartupVisionTrailrunningUnternehmertumhttps://www.floriangrasel.com/blog/lifeworktrailbalance-warum-dieser-blog/https://www.floriangrasel.com/blog/lifeworktrailbalance-warum-dieser-blog/#lifeworktrailbalance - Mein Name ist Florian Grasel, ich bin Unternehmer, Problemlöser, Familienvater, UIltraläufer, Autor und Blogger.Tue, 18 Sep 2018 00:00:00 GMTmindsetlifeworktrailbalancehttps://www.floriangrasel.com/blog/neunter-beim-utmb-immer-noch-unfassbar/https://www.floriangrasel.com/blog/neunter-beim-utmb-immer-noch-unfassbar/Es gibt Momente im Leben, die man nie vergessen wird. Ein Top-Ten-Resultat beim Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) ist einer davon.Mon, 10 Sep 2018 00:00:00 GMTrace-reportUTMBTrailrunningRace Reporthttps://www.floriangrasel.com/blog/trailrunning-szene-utmb-interview-2018/https://www.floriangrasel.com/blog/trailrunning-szene-utmb-interview-2018/Die österreichische Trailrunning-Szene interviewt mich vor meinem legendären UTMB-Start 2018 in Chamonix – über das Sub-24-Stunden-Ziel, mentale Vorbereitung und kalkulierte Risiken.Tue, 28 Aug 2018 00:00:00 GMTpressutmbinterviewchamonixultra-trailmedientrailrunninghttps://www.floriangrasel.com/blog/nach-dem-hamperokken-ist-vor-dem-utmb/https://www.floriangrasel.com/blog/nach-dem-hamperokken-ist-vor-dem-utmb/Hier sinniert Florian Grasel, der prominenteste österreichische Repräsentant beim UTMB, über seinen Sport und sein Leben.Fri, 17 Aug 2018 00:00:00 GMTrace-reportUTMBTrailrunningHamperokken SkyraceNorwegenhttps://www.floriangrasel.com/blog/hardrock-100/https://www.floriangrasel.com/blog/hardrock-100/Florian Grasel ist der prominenteste österreichische Repräsentant beim UTMB. Hier sinniert der Niederösterreicher über seinen Sport und sein Leben.Wed, 25 Jul 2018 00:00:00 GMTrace-reportDamian HallEiger101HochkönigmanKilian JornetMozart100Tromsö SkyraceUTMBTrailrunningHardrock 100https://www.floriangrasel.com/blog/erste-zaehne-anstelle-eines-rennens-wenn-das-trailrunning-nicht-das-wichtigste-ist/https://www.floriangrasel.com/blog/erste-zaehne-anstelle-eines-rennens-wenn-das-trailrunning-nicht-das-wichtigste-ist/#lifeworktrailbalance - Wenn man bei einem der schönsten Trailrunning-Rennen den Eiger101 nicht starten kann, weil die ersten Zähne kommen.Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 GMTmindsetDamian HallEiger101HochkönigmanKilian JornetMozart100Tromsö SkyraceUTMBTrailrunninglifeworktrailbalanceFamilie