Innsbruck Podcast: Wie wird man Ultra-Trail-Runner?
Im Innsbruck Lebenslauf-Podcast erzähle ich meinen Weg vom Nicht-Sportler zum internationalen Ultra-Trail-Runner – über Rückschläge, mentale Stärke und warum man für große Ziele keine perfekten Voraussetzungen braucht.
Zu Gast beim Innsbruck Lebenslauf-Podcast
Im Rahmen der Trailrunning- und Berglauf-WM 2023 in Innsbruck war ich zu Gast im Innsbruck Lebenslauf-Podcast – Episode 18 mit der spannenden Frage: Wie wird man Ultra-Trail-Runner?
Mein Weg – alles andere als geradlinig
Die ehrliche Antwort auf die Titelfrage: Es gibt keinen geraden Weg. Ich war im Gymnasium kein Sportler, hatte keinen athletischen Hintergrund. Erst mit 30 Jahren, als mein Workaholic-Lifestyle mich an die Wand gefahren hat, habe ich mit dem Laufen begonnen – und dabei spektakulär versagt.
Der Rest ist eine Geschichte über Beharrlichkeit, Neugier und den Willen, die eigenen Grenzen immer wieder neu zu definieren.
WM-Atmosphäre in Innsbruck
Der Podcast wurde in besonderer Atmosphäre aufgenommen: Die World Mountain and Trail Running Championships 2023 brachten über 1.500 Athleten aus mehr als 64 Nationen nach Innsbruck und ins Stubaital. Als österreichischer Athlet bei einer Heim-WM dabei zu sein, war ein besonderer Moment.
Was macht einen Ultra-Trail-Runner aus?
Im Podcast spreche ich über die Eigenschaften, die man für Ultra-Trail wirklich braucht:
- Geduld – Ultraläufe dauern Stunden bis Tage, nicht Minuten
- Mentale Stärke – Der Körper kann mehr als der Kopf ihm erlaubt
- Demut – Die Berge sind immer stärker als du
- Freude am Leiden – Klingt paradox, ist aber die Wahrheit
Den Podcast kann man auf der Website von Innsbruck Tourismus anhören.
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Die in diesem Artikel beschriebenen Strategien und Erfahrungen sind Teil meiner Vorträge. Ich zeige, wie sich Erkenntnisse aus dem Ultra Trail Running auf Business und persönliche Entwicklung übertragen lassen.
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